「肩甲骨はがし」やってみませんか？

西宮、ガーデンズ近くの女性施術者による女性のための心身快復院　整体処「なおりや」ではみなさまがスキマ時間に行うことができる体のお手入れの情報をなどを発信しています。

今話題の「肩甲骨はがし」の動画をInstagramへ投稿しているので、是非ご覧になって、お役に立ててください。

肩甲骨は人間の中でも特殊な骨で、実に17もの筋肉がここへ付いています。頭、首、腕、肋骨、背骨、のど等体のたくさんの部位と連結しているので、肩甲骨の動きが良くなると体のあちこちにも良い影響が得られますよ。マッサージなどで筋肉を「ほぐす」だけでなく、「使う」ことでも動きは良くなります。

「肩こり」「首こり」はもちろん「腰痛」「肩の痛み」猫背などの「姿勢改善」のほか「膝痛」「股関節痛」にも聞く場合もあります。

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